Tag Archives: gripa

Vaccinarea AH1N1/AH1N2

Da sa fim in top, sa vorbim despre vacccin.

Sau mai bine nu mai vorbim dar nici nu il facem.

Atentie la imunitatea voastra , acesta este doar inceputul de acum in colo vor fi din ce in ce mai multe „pandemi” care sa atenteze la sistemul imunitar.

In formati-va si din alte surse decat TV-UL ei sunt platiti pentru senzational dar nu numai..

Ce intareste acest sistem imunitar , o sa le trec in ordine aleatorie:

  1. Vitamina C (cat mai naturala posibil) portocale, lamai (limonada) patrunjel, etc
  2. Mergeti la plafar si luati ce va recomanda , cat mai naturale posibil
  3. Vitamina D3 se gaseste doar in untura de peste si cand stai la soare,astea sunt in obtinute natural.Si in ardeiul iute
  4. Odihna ajuta organismul sa se refaca (macar 8 ore/ noapte)
  5. Nu stati nemancati
  6. Si daca mancati incercati cat mai sanatos(salate, fructe , legume, peste mai putin pangasius,putine prajeli,….)
  7. Fiti mai veseli (DON’T WORRY BE HAPPY) GIVE LOVE YOU WILL FEEL BETTER
  8. Mierea si toate extrasele din ea , propolis , tinctura (cu moderatie pentru ca este foarte dulce)
  9. Desigur usturoiul romanesc
  10. Echinaceea planta antiinflamatorie
  11. ACEST PUNCT A FOST STERS – Un pahar de :vin  rosu de  tara curat fara sulfiti, tuica, palinca in limita unui paharel (, de ce pentru ca aceste bauturi alcolice creaza aciditate in organism si in consecinta fac rau)
  12. Ceaiurile calde , verde, negru, naturale si daca aveti cum chiar culese de dvs. direct din gradina,camp zilnic macar 2 cani
  13. Apa , cat mai naturala si in cantitate suficienta
  14. Folositi cu incredere ceapa , cum ? foarte simplu luati o ceapa normala si taiati un pic varful sau coada , dupa care o puneti in camera in care se afla cineva bolnav sau unde dormiti , la capul patului si ea va atrage toti microbii , se lasa pana cand se altereaza la alegere , dupa care se pune alta, se pot pune in toate camerele.

Din cate am observat aceasta gripa ataca persoanele cu un sistem imunitar scazut, si cei care au si alte afectiuni grave cum ar fi hepatita. (puteti sa vedeti si voi cautand pe internet, in stiri s-au imbolnavit de obicei batrani ,copii si persoane bolnave )

Este bine sa ne ferim sa racim de orice gripa si  sa  tratam de la primele simptome.

In Romania se considera ca este obligatorie vaccinarea , dar Germania care este totusi mult mai dezvoltata in sectorul sanatatii considera ca oameni sa aleaga singuri daca vor sau nu sa faca acest vaccin inca netestat sufucient.

Ce nu se stie este faptul ca in RO poti sa te eschivezi chiar daca este obligatoriu, pentru ca la noi se poate .

Ma mira frica oamenilor si lipsa de interesare a lor despre un lucru foarte imporant. Pur si simplu sa crezi tot ce se spune la TV , dar daca nu ar fi existat media ce ar fi facut?

Acuma toti vorbesc despre el si cat de nociv este….

Sper ca sa intelegem ca noi suntem direct responsabili de sanatatea noastra , si neglijarea  si exesele aduc probleme de sanatate.

De aceea sistemul imunitar este primordial de ajutat.  Tot ce intareste sistemul imunitar ajuta la o sanatate si la o viata fara boli.

Uitati dovada ca aceasta vitamina functioneaza .

M-am intalnit cu cineva in supermarket si ma uitam  dupa vitamina D3 pentru ca exista un raion  langa ceaiuri  unde sunt vitamine,  si ma uitam la   – calciu si D3  cand o femeie cam pe la 50 de ani asa mi-a spus  „cumparati cu incredere ca eu am luat tot anul trecut si nu am racit deloc spunea cu bucurie in timp ce lua vre-o 6 tuburi” desigur ca sunt bune aceste vitamine decat deloc, dar atentie cate luati, calciul luat in cantitati mari se depune unde nu trebuie si creaza complicatii.

„Atentie nu fac reclama la Ozone asa ca luati ce credeti si mai ales ce este mai natural, asta am gasit eu in supermarket”

De aceea pentru inceput daca sunteti raciti sau aveti o stare proasta de sanatate cautati vitamina D3 chiar si aceasta despre care vorbeam , dar ulterior orientati-va spre vitamine naturale cat se poate de mult , de la plafar sau daca aveti cum din alimentatie .

Grasimea de peste contine foarte multa vitamina D3 ,  pestele gras dar chiar orice peste este foarte bun .

Desigur o sa gasiti pe internet si faptul ca daca stati la soare la bronzat este o sursa de vitamina D , dar atentie cat stati si cand stati la soare , cel mai bine este de stat dimineata de cand rasare soarele pana in jur de 11:00  si seara dupa ora 16:00 sau chiar 17:00 , nu cum stau majoritatea toata ziua , nu este sanatos atata soare , acum sunt multe explozii solare si atunci cand sunt sunt foarte periculoase pentru pile pot sa cauzeze cancerul de piele. Asa ca ar trebui sa ne interesam sa vedem cand sunt aceste explozii periculoase  sa le evitam.

Evitati cremele anti soare , pentru ca organismul sa capteze cat mai multa vitamina D . Unui om cu piele alba sunt suficiente 1.5 ore /zi de soare.